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《孩子，我們一起靜心吧》 🌱：Season 1 入門篇 — 為什麼靜心？ YACEP 4 CEU 進修時數
課程「你已經做得很好了，讓我們一起，再多一小步。」 導師介紹： Virginia（Abhyaas 瑜伽教室創辦人、四寶媽、香港全職瑜伽導師、RYT200課程帶領者） 指定教材： Lorraine E. Murray《Calm Kids: Help Children Relax with Mindful Activities》 課程定位： 親子靜心 × 正念育兒 × 阿育吠陀兒童體質智慧 適合對象： 瑜伽老師、兒童瑜伽老師、家長、幼教工作者、社工、任何對親子靜心有興趣的修行者
$480
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《孩子，我們一起靜心吧》：Season 1 詳細伴讀手冊
Digital download本伴讀手冊配合 Podcast 錄音，提供深度理論解析與實作指引，完成四集研讀與實踐，可獲 Yoga Alliance YACEP 5 小時非面授繼續教育學分。 使用說明： 建議您在聆聽每集 Podcast 前後，仔細閱讀本手冊的【甲】伴讀內容以深化理論基礎；並於生活中實際操作【乙】引導練習；最後透過【丙】反思與分享，將所學內化為日常的 Abhyaas（練習）。
$180
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《孩子也靜心》Season 2 - 技巧篇 YACEP 5 CEU 進修時數
課程Transform family time with mindfulness practices that foster calm, connection, and love. Perfect for parents and kids to embark on a peaceful journey together.
$680
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孩子也靜心🌸 第二季：技巧篇 詳細伴讀手冊
Digital download如何使用這本手冊 • 聆聽前：閱讀本集「知識深化」（甲部），帶著問題去聽音頻 • 聆聽後：做「引導練習」（乙部），與孩子共同嘗試 • 每日實踐：從「微習慣」（丙部）開始，每天30秒到1分鐘 • 深度反思：用「反思問題」記錄你的觀察與感受 • 社群連結：完成「分享挑戰」，在Abhyaas社群與同學互動
$180
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Mind Body Balance - 50 lesson with Praveen
捆綁Ancient wisdom. Modern life. Timeless balance. Each episode bridges the ancient wisdom of the Yoga Sutras, Bhagavad Gita, and Upanishads with the neuroscience of modern wellbeing.
$2,200
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Phase 1: The Inner Architecture: 10 Days to a Balanced Mind 內在架構：10天重塑平衡心智
課程The Foundation (Free Course) Episodes 1-10 The Inner Architecture: 10 Days to a Balanced Mind 內在架構：10天重塑平衡心智 30 Years of Wisdom. 5 Daily Struggles. One Ancient Path. 30年瑜伽世家傳承，解開5種日常困頓。Praveen 老師帶你走入內在的寧靜。
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