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《阿育吠陀療法》 進修課程 (調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定) YACEP 25 CEU 進修時數
課程導師：Virginia (Abhyaas 教室創辦人，15年瑜伽教學資歷) 教材：《阿育吠陀療法》(The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies) 認證：Yoga Alliance YACEP 15小時進修（非面授）
$1,580
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《阿育吠陀療法》 詳細進修伴讀手冊
Digital download歡迎來到這趟向內探索的旅程。Abhyaas 在梵文中意指「持續不斷的練習」。在瑜伽墊上的體式練習只是開端，真正的修行發生在我們離開教室，回到充滿煙火氣的生活日常中。阿育吠陀（Ayurveda）作為瑜伽的姊妹科學，正是教導我們如何在日常飲食、起居與睡眠中，延續這份覺知。 Vasant Lad 博士在書中提出了一個震撼現代人的觀念：「找回出生時的健康體質設定」。 加入我的阿育吠陀進階課程，伴隨 Vasant Lad 博士的著作與精彩的錄音學習，深度探索瑜伽與療法，實現自我反思與成長。
$180
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《阿育吠陀實作入門》YACEP 10 CEU 進修時數
課程踏出認識阿育吠陀的第一步，解開自我與自然的連結，發掘身體與心靈的平衡之道。
$580
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《阿育吠陀實作入門》詳細進修伴讀手冊
Digital download這份伴讀手冊是專為《Abhyaas 每日一瞬的修行》Podcast 節目設計的延伸學習資料。作為 Yoga Alliance YACEP（非面授）的進修課程，我們將透過十個單元，帶領你深入淺出地理解古印度的「生命科學」——阿育吠陀（Ayurveda）。 建議先聆聽對應集數的 Podcast，再閱讀本手冊的【甲】伴讀內容，深化理論基礎。 透過【乙】引導練習，將知識轉化為身體的記憶。請給自己安靜的 5-10 分鐘，溫柔地跟隨文字引導。在【丙】反思與分享中，誠實地與自己對話。
$180