😤 孩子容易鬧情緒的父母 孩子一點小事就崩潰、發脾氣，不知道如何平靜，這裡有你需要的工具。 💛 想照顧好自己的媽媽 明白「媽媽好，孩子才能好」，想先找回自己的平靜，再帶領孩子。
📚 擔心「贏在起跑線」的家長 曾因學業排名焦慮，想找到學業成就與身心健康之間的平衡之道。
🧘 瑜伽老師 / 幼教工作者 想學習如何將正念與阿育吠陀融入兒童課堂，獲取 YACEP 進修時數。
阿育吠陀智慧——認識孩子的能量類型
本課程將阿育吠陀三種體質融入親子引導，幫助你依孩子的天性選擇最合適的靜心方式，而非強迫所有孩子用同一方法。
關於導師 🧘
Abhyaas School of Yoga & Wellness 創辦人 ｜ 四孩之母 ｜ 瑜伽導師 15+ 年 2008 年 自學生時代起修習瑜伽，畢業後即赴印度深造，回港後踏上全職瑜伽導師之路。 2010 年 創立 Abhyaas — School of Yoga & Wellness，梵文「Abhyaas」意為「持續的練習」，座落於旺角。 2016 年起 開始帶領 RYT200 師資培訓，迄今與印度導師 Praveen（30 年教學經驗）共同完成逾 40 屆培訓。 現在 作為四個孩子的母親，Virginia 將親身經歷「高壓名校→放手轉校」的育兒掙扎，融入課程設計，讓每位家長都能在她的故事裡找到共鳴與力量。 #E-RYT 500 #YACEP 認可導師 #RYT200 x 40+ 屆 #阿育吠陀實踐者 #親子靜心導師 #四孩媽媽
「媽媽先愛自己，孩子才能過得好。 那一個愛，不是要付出什麼昂貴的價值， 而是讓孩子找到自己的平衡。」
— Virginia，Abhyaas 創辦人
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