Course curriculum

    1. 第2天：每一次吸氣，都是新的開始

    2. 第四天：平靜的心，是你面對生活最好的裝備

    3. 第五天：呼吸是情緒的指揮棒

    4. 第7天 — 呼吸，是突破體式瓶頸的關鍵

    1. 第三天：在靜默之中，找到你的平靜

    1. 第一天：瑜伽是一段身心療癒的旅程

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About this course

  • $98.00 / 1個月，7天免費試用
  • 6 個課堂
  • 0 小時的短片內容

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